Kecantikan – hljxxd.com

Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Dapat Meningkatkan Kesuburan

Matoa adalah buah asli Indonesia, tepatnya berasal dari papua. Buah ini memiliki nama latin Pometia pinnata ini masuk famili dengan buah leci. Bentuk buahnya lonjong menyerupai dengan buah sawo dan hanya berbuah pada bulan Juli-Oktober setiap tahunnya. Buah ini mempunyai rasa unik perpaduan beberapa buah seperti durian, rambutan dan leci.

Buah ini mempunyai banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan seperti vitamin C, vitamin E, glukosa, tanin, kalsium, anti oksida dan kalium.

1. Memenuhi Kebutuhan Vitamin & Mineral
Kandungan gizi yang ada pada buah matoa ini cukup tinggi. Buah ini juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh. Vitamin C dan vitamin E yang ada pada buah ini juga bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas dari dalam tubuh.

2. Menurunkan Resiko Terkena Kanker
Matoa memiliki tinggi kandungan anti oksida yang bisa membantu dalam menurunkan resiko terkena penyakit kanker. Vitamin C dan anti oksida pada buah ini bermanfaat untuk mencegah zat karsinogenik yang mudah menyerang tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan vitamin C pada buah matoa ini diyakini dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Nutrisi yang terkandung pada buah ini bisa melancarkan peredaran darah yang menghubung ke jantung. Buah ini bisa menjaga kesehatan jantung agar menurunkan resiko terkena stroke dan serangan jantung coroner.

4. Mencegah Timbulnya Jerawat
Jerawat yang timbul pada wajah biasanya dikarenakan oleh bakteri dan kotoran yang menumpuk. Buah matoa ini mempunyai kandungan senyawa anti mikroba yang bisa mencegah timbulnya jerawat.

Jika kamu ingin mempunyai wajah yang sehat dan bebas jerawat, mengkonsumsi buah ini bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat.

5. Meremajakan Kulit
Buah matoa diyakini dapat memperbaiki kulit dari paparan sinar matahari yang dapat mengakibatkan kerusakan kulit. Kandungan vitamin C dan vitamin E pada buah ini bisa menjadikan wajah agar tetap lembap dan sehat.

Tak hanya itu, dapat menjadikan kulit lebih cerah dan wajah tampak lebih awet muda. Karena adanya kandungan anti oksida yang bisa mengoptimalkan regenerasi kulit.

7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Alpukat adalah salah satu jenis buah yang disukai banyak orang, karena buah ini mempunyai tekstur yang lembut dan mudah untuk diolah. Bukan hanya enak, buah ini juga baik bagi kesehatan seperti meningkatkan pencernaan, perlindungan terhadap kanker dan mengurangi resiko terkena kanker.

Alpukat merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi alami dan hampir 20 vitamin dan mineral. Mengkonsumsi alpukat dapat membantu dalam mengurangi resiko terkena diabetes, penyakit jantung, obesitas dan kematian.

1. Mengatasi Masalah Jerawat
Penelitian mengatakan membersihkan wajah menggunakan minyak alpukat bisa membantu dalam mengurangi jerawat. Hal ini dikarenakan buah alpukat mengandung anti mikroba dalam minyak alpukat. Tak hanya itu saja, wajah juga menjadi lebih bersih dan lebih kenyal.

2. Mencegah Kulit Kering
Alpukat adalah sumber biotik, yang dimana menjadi bagian dari vitamin B kompleks. Bioyik bisa membantu dalam mencegah kulit kering. Kandungan ini juga bisa mencegah terjadinya kerusakan pada kuku dan rambut.

3. Mengobati Luka
Minyak alpukat bisa membantu dalam mengobati luka. Hal ini dikarenakan alpukat adanya asam lemak esensial dan asam oleik. Asam lemak dapat mengurangi peradangan selama proses penyembuhan.

4. Mengatasi Risiko Depresi
Makanan yang mengandung tinggu folat juga bisa membantu dalam mengurangi risiko depresi, karena folat dapat membantu dalam mencegah penumpukan homosistein, zat yang bisa mengganggu sirkulasi dan pengirman nutrisi pada otak. Jika kelebihan homosistein bisa mengganggu produksi norepinefrin, serotonin, dan dopamin yang mengatur suasana hati, nafsu makan dan tidur.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Walaupun teksturnya lembut, alpukat ini sebenarnya mengandung kaya akan serat sekitar 7 gram per setengah buah. Mangkonsumsi makanan berserat alami bisa membantu dalam mencegah sembelit, menurunkan risiko kanker usus besar, menjaga kesehatan saluran pencernaan.

6. Pengobatan Osteoporosis
Zat yang disebut saponin, didapatkan pada alpukat, kedelai dan beberapa makanan lainnya, kandungan ini bisa mengurangi gejala osteoporosis.

7. Menenangkan Kondisi Kulit
Menggunakan masker alpukat dapat menjadikan wajah lebih kenyal dan sehat. Kemerahan yang ada pada kulit dapat hilang, termasuk peradangan parah akibat jerawat. Nutrisi yang ada pada alpukat ini juga bisa mencegah masalah kulit pecah-pecah.

Cara Menghilangkan Milia Menggunakan Bahan Alami

Walaupun tidak berbahaya, milia dapat mengganggu penampilan mu. Jika kamu merasa tidak pede karena timbulnya milia di wajah. Milia merupakan sekelompok benjolan kecil yang biasanya banyak timbul di kulit wajah. Milia dibagi dalam beberapa kategori sekunder atau primer. Kategori primer ini terbentuk langsung dari keratin yang menumpuk di kulit.

Tips Menghilangkan Milia di Wajah Dengan Bahan Alami

1. Madu Manuka

Dalam sebuah penelitian mengatakan kalau madu yang dicampur dengan kayu manis sangat ampuh dalam mencegah milia.

Berikut ini cara untuk menggunakan masker madu manuka pada wajah

– Campurkan 3 sdm madu manuka dan 1 sdm kayu manis
– Oleskan tipis pada wajah.
– Diamkan selama 15 menit
– Bilas menggunakan air hangat hingga bersih.

2. Air Mawar

Air mawar merupakan air demineral yang memiliki kandungan minyak mawar. Apabila kulit wajahmu sensitif maka pakailah air mawar agar bisa mendapatkan anti inflamasi. Kandungan ini diyakini dapat menyegarkan kulit wajah.

Cara untuk menghilangkan milia adalah dengan menggunakan air mawar yaitu semprotkan airnya sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Saat menyemprot hindari area mata karena bisa mengakibatkan iritasi.

3. Masker Tomat

Salah satu bahan dapur ini dapat kamu gunakan agar dapat mengatasi milia.

Cara untuk menggunakannya adalah,
– Potong bagi 2 bagian tomat, peras air tomat.
– Potong tomat dan oleskan pada area yang terkena milia.
– Diamkan selama 10 menit, lalu bilas.

4. Masker Lidah Buaya

Cara untuk menghilangkan milia bisa memakai lidah buaya dengan cara mengoleskan gelnya. Lalu, oleskan gel tersebut pada area yang terkena milia. Diamkan sampai meresap ke dalam kulit. Apabila kamu tidak ingin yang susah, maka kamu dapat menggunakan produk kecantikan yang memiliki kandungan ekstrak lidah buaya.

Ternyata lidah buaya mempunyai kandungan anti oksida, anti peradangan dan penenangan bagi kulit. Cara ini dapat membantu untuk menghilangkan milia.

5. Lemon

Lemon memiliki kandungn vitamin C, asam sitrat yang bisa membantu mengatasi milia. Tak cuman mencerahkan wajah, lemon juga bisa menghilangkan milia dan juga bekasnya.

– Peras buah lemon dan tambahkan dengan garam.
– Aduk hingga rasa, lalu oleskan pada area wajah yang terkena milia menggunakan kapas.
– Diamkan selama 20 menit, lalu bilas pakai air hangat.
– Lakukan cara ini setiap malam sebelum tidur.