September 29, 2021 10 Makanan Untuk Melancarkan BAB Akibat Sembelit

10 Makanan Untuk Melancarkan BAB Akibat Sembelit

Makanan yang banyak mengandung serat bisa membantu dalam menlancarkan buang air besar (BAB). Walaupun obat dan suplemen bisa mengatasi sembelit, tapi dengan meningkatkan asupan serat dan banyak minum air putih bisa melancarkan BAB dengan secara alami dan sangat minim efek samping. Dengan menambahkan beberapa porsi makanan yang mengandung tinggi serat setiap hari, banyak minum air […]

Selanjutnya