Oktober 25, 2021 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Dapat Meningkatkan Kesuburan

Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan dan Kecantikan, Dapat Meningkatkan Kesuburan

Matoa adalah buah asli Indonesia, tepatnya berasal dari papua. Buah ini memiliki nama latin Pometia pinnata ini masuk famili dengan buah leci. Bentuk buahnya lonjong menyerupai dengan buah sawo dan hanya berbuah pada bulan Juli-Oktober setiap tahunnya. Buah ini mempunyai rasa unik perpaduan beberapa buah seperti durian, rambutan dan leci. Buah ini mempunyai banyak kandungan […]

Selanjutnya
Oktober 24, 2021 8 Sayur Ini Bisa Menurunkan Kolestrol, dan Mudah Didapatkan

8 Sayur Ini Bisa Menurunkan Kolestrol, dan Mudah Didapatkan

Walaupun tubuh memerlukan kolestrol dalam pembentukan sel sehat, tapi jika kelebihan kadar kolestrol juga tidak baik. Jika kelebihan batas normal, dapat mengakibatkan resiko terkena penyakit tertentu seperti diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, jantung dan yang lainya. Ada beberapa cara dapat dilakukan untuk menurunkan kolestrol . Seperti menerapkan gaya hidup sehat , mengkonsumsi makanan bergizi dan […]

Selanjutnya
Oktober 23, 2021 7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

7 Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Alpukat adalah salah satu jenis buah yang disukai banyak orang, karena buah ini mempunyai tekstur yang lembut dan mudah untuk diolah. Bukan hanya enak, buah ini juga baik bagi kesehatan seperti meningkatkan pencernaan, perlindungan terhadap kanker dan mengurangi resiko terkena kanker. Alpukat merupakan makanan yang mengandung banyak nutrisi alami dan hampir 20 vitamin dan mineral. […]

Selanjutnya
Oktober 22, 2021 6 Manfaat Melon Madu Bagi Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Melon Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Melon madu adalah salah satu jenis varian melin yang daging buahnya berwarna orange. Melon madu tergolong mudah didapatkan dipasar dan super market, rasanya yang enak dan harganya juga tidak mahal. Biasanya, melon madu dikonsumsi dengan secara langsung, ditambahkan dalam sup buah, dijadikan jus dan dijadikan campuran salad. Tak hanya mudah didapatkan banyak dijadikan sebagai hidangan […]

Selanjutnya
Oktober 21, 2021 Sayuran Yang Tidak Boleh Dipanaskan Berulang Kali, Dapat Mengakibatkan Racun

Sayuran Yang Tidak Boleh Dipanaskan Berulang Kali, Dapat Mengakibatkan Racun

Masak merupakan salah satu kegiatan yang cukup menyenangkan untuk sebagian orang. Apalagi saat kamu memasak untuk keluarga. Demi menjaga gizi dan kesehatan, tidak ada salahnya jika kamu memasak dirumah. Tidak jarang orang memasak dalam porsi yang besar. Dalam 1 jenis menu dapat dikonsumsi lebih dari sekali. Untuk sarapan, makan siang dan makan malam. Bukan hal […]

Selanjutnya
Oktober 20, 2021 8 Jenis Buah Mengandung Tinggi Serat Ini Cocok Untuk Diet

8 Jenis Buah Mengandung Tinggi Serat Ini Cocok Untuk Diet

Saat sedang menjalani program diet, kamu harus memperhatikan nutrisi dan gizi yang masuk ke dalam tubuh. Selain untuk mengontrol berat bedan, kebutuhan nutrisi juga wajib tetap terpenuhi. Salah satu nutrisi sangat penting yang diperlukan oleh tubuh saat diet adalah serat. Kandungan serat berperan dalam mengontrol berat badan dan melancarkan pencernaan. Mengkonsumsi serat menjadikan perut terasa […]

Selanjutnya
Oktober 19, 2021 9 Bahan Makanan Yang Dapat Mengatasi Batuk Kering

9 Bahan Makanan Yang Dapat Mengatasi Batuk Kering

Batuk adalah salah satu penyakit yang bisa mengganggu siapa saja. Batuk kering juga merupakan gejala penyakit covid-19 yang umum di alami oleh penderita. Saat mengalami gejala batuk kering, ada baiknya untuk menghindari makanan dan minuman yang membuat batuk semakin parah. Contohnya seperti minuman dingin, makanan cepat saji, gorengan, soda, kafein dan yang lainnya. 1. Akar […]

Selanjutnya
Oktober 18, 2021 8 Buah Yang Bisa Membantu Mengatasi Asam Urat

8 Buah Yang Bisa Membantu Mengatasi Asam Urat

Asam urat biasanya ditandai dengan beberapa gejala seperti muncul benjolan pada sendi, rasa nyeri pada sendi, kemerahan pada area persendian dan sendi terasa panas. Saat seseorang terkena asam urat, maka sakitnya akan membuat sulit beraktivitas. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti terlalu sering makan daging merah, hidangan laut, jeroan, dan minuman beralkohol. Maka […]

Selanjutnya
September 29, 2021 10 Makanan Untuk Melancarkan BAB Akibat Sembelit

10 Makanan Untuk Melancarkan BAB Akibat Sembelit

Makanan yang banyak mengandung serat bisa membantu dalam menlancarkan buang air besar (BAB). Walaupun obat dan suplemen bisa mengatasi sembelit, tapi dengan meningkatkan asupan serat dan banyak minum air putih bisa melancarkan BAB dengan secara alami dan sangat minim efek samping. Dengan menambahkan beberapa porsi makanan yang mengandung tinggi serat setiap hari, banyak minum air […]

Selanjutnya
September 28, 2021 7 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Perut, Dapat Mencegah Kanker

7 Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Perut, Dapat Mencegah Kanker

Perut adalah bagian sangat penting bagi tubuh yang tetap wajib untuk di jaga kesehatannya. Karena, apabila tidak di jaga dapat beresiko terkena berbagai macam penyakit seperti kanker perut dan tumor. Terdapat beberapa makanan yang di yakinin dapat menjadi penyebab terjadinya kanker. Namun, disisi lain ada pula makanan yang dapat mencegah kanker karena memiliki kandungan senyawa […]

Selanjutnya
September 26, 2021 Jarang Diketahui, Manfaat Baik Dari Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

Jarang Diketahui, Manfaat Baik Dari Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

Sering dianggap sebagai tanaman liat, ternyata buah ciplukan mempunyai banyak manfaat. Buah ciplukan adalah buah berwarna kuning dan hijau yang terbungkus dengan kulit tipis yang rasanya sedikit kecut manis. Buah ciplukan ini mempunyai nama latin Physalis. Buah ini mempunyai nama yang berbeda di setiap daerahnya. Kalau di inggris, buah ciplukan dikenal dengan nama groundcherry. Pohon […]

Selanjutnya
September 25, 2021 Makanan Yang Bisa Untuk Mengurangi Hidung Tersumbat

Makanan Yang Bisa Untuk Mengurangi Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat biasanya terjadi pada saat kondisi tubuh sedang tidak fit. Bisa juga dirasakan oleh orang yang sedang terserang flu. Namun saat ini, hidung tersumbat juga menjadi salah satu gejala terkena Covid-19. Hidung tersumbat akan menjadi seseorang merasa terganggu karena susah untuk bernafas. Hidung tersumbat biasanya terjadi karena adanya ingus maupun lendir yang tertahan di […]

Selanjutnya
September 24, 2021 5 Minuman Penambah Darah Yang Alami, Baik Untuk Penderita Anemia

5 Minuman Penambah Darah Yang Alami, Baik Untuk Penderita Anemia

Darah merupakan manifestasi sangat penting yang dimiliki manusia. Tanpa darah manusia tidak akan bisa hidup. Darah memiliki peran penting yaitu menyalurkan nutrisi dan oksigen pada seluruh tubuh dari satu bagian ke bagian yang lain. Tanda orang yang menderita anemia adalah yang sering pusing terutama saat baru bangun tidur, mual, penglihatan kabur dan mudah lelah. Tapi […]

Selanjutnya
September 20, 2021 6 Sayuran Ini Yang Bisa Mengakibatkan Asam Urat

6 Sayuran Ini Yang Bisa Mengakibatkan Asam Urat

Kunci tubuh yang sehat adalah dengan menjaga pola makan. Sayuran dan buah menjadi makanan yang tidak boleh untuk terlewatkan dari daftar menu makanan sehat. Walaupun begitu, kamu wajib memperhatikan kandungan sayuran dan buah agar aman untuk dikonsumsi. Bagi penderita asam urat, sangat penting dalam memilih makanan yang tidak memiliki kandungan tinggi purin. Kandungan tinggi purin […]

Selanjutnya
September 18, 2021 5 Manfaat Cocor Bebek Bagi Kesehatan

5 Manfaat Cocor Bebek Bagi Kesehatan

Saat sekolah, kamu pasti akan pernah melihat daun cocor bebek untuk kegiatan praktek pelajaram. Tumbuhan berdaun tebal ini memiliki akar yang bisa kluar dari ujung daun ini membuat sebuah keunikan yang tersendiri bagi yang melihatnya. Cocor bebek ini mengandung magnesium malat, asam apel, damar, vitamin C, asam formiat, kalsium oksalat, dan glucoside ini dipercaya baik […]

Selanjutnya
September 17, 2021 5 Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Haid

5 Makanan Yang Wajib Dihindari Saat Haid

Permasalahan fisik dan emosional adalah gejala yang sering terjadi pada perempuan saat sedang menstruasi. Berbagai acara juga dilakukan untuk meminimalisasi keadaan tersebut. Apalagi siklus ini datang setiap bulan sehingga sering membuat aktivitas kita terganggu. Membatasi beberapa jenis makanan menjadi hal penting untuk para perempuan agar menekan efek yang ditimbulkan pada masa tersebut. 1. Makanan Berlemak […]

Selanjutnya
September 5, 2020 Nasib Dokter Junior di Masa Pandemi

Nasib Dokter Junior di Masa Pandemi

kita tahu saat dimasa masa sulit seperti sekarang ini sangat banyak orang orang yang memiliki beban pekerjaan yang sangat berat, dan barisan paling depan tentang masalah ini adalah para tim medis yang memiliki perjuangan dan tanggung jawab paling berat tentang kesehatan seluruh masyarakat yang mereka layani. tetapi sampai saat ini masih ada sangat banyak orang […]

Selanjutnya
Juni 22, 2020 Kapan Wabah Corona ini Akan Berakhir?

Kapan Wabah Corona ini Akan Berakhir?

Dimasa saat ini kita semua sedang diributkan dengan sebuah wabah yang bisa dibilang paling menggemparkan dalam kurum waktu 1 abad terakhir yaitu wabah virus corona yang dimana seluruh belajan dunia merasakan efek dari virus ini. dan yang terparahnya bahkan sampai semua negara melakukan LockDown untuk negaranya masing masing dengan cara mereka msaing masing, dengan cara […]

Selanjutnya
Januari 29, 2020 Manfaat Ikan Yang Jarang Di Ketahui Banyak Orang

Manfaat Ikan Yang Jarang Di Ketahui Banyak Orang

Ikan merupakan salah satu sumber protein terbaik bagi tubuh, selain ayam dan daging lainnya. Namun, mengkonsumsi ikan di kalangan orang Indonesia masih tergolong minim peminatnya, terutama penduduk yang tinggal di daratan pulau jawa. Di pulau Jawa, tercatat konsumsi ikan di pulau jawa hanya berkisar 32 kg per kapita per tahun, sedangkan di pulau kalimantan dan […]

Selanjutnya
Januari 22, 2020 4 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut.

4 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut.

Bau mulut, sariawan, gusi bengkak, dan gigi berlubang merupakan contoh dari buruknya kesehatan mulut dan gigi. Padahal, masalah gusi dan gigi tidak selalu hanya membuat kita sulit untuk makan atau pun berbicara. Sebuah studi membuktikan bahwa buruknya kesehatan mulut dan gigi dapat mengakibatkan berbagai komplikasi penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, kami telah merangkul beberapa tips […]

Selanjutnya
Januari 18, 2020 Cara Ampuh Atasi Tenggorokan Kering Atau Gatal

Cara Ampuh Atasi Tenggorokan Kering Atau Gatal

Tenggorokan yang kering dan gatal merupakan hal yang paling tidak menyenangkan, sebab tenggorokan kering dan gatal dapat sangat mengganggu aktivitas seseorang terutama bagi sebagian orang yang memang sangat diperuntuhkan untuk berbicara di muka umum dan itu akan sangat mengganggu karena rasa perih dan gatal yang muncul dalam tenggorokan. Tenggorokan kering dan gatal memiliki banyak penyebabnya […]

Selanjutnya
Januari 12, 2020 Usia Yang Sesuai Untuk Ajari Anak Berlari

Usia Yang Sesuai Untuk Ajari Anak Berlari

Kembang tumbuh anak merupakan hal yang sangat penting dan dinanti-nantikan serta diawasi oleh orang tua. Perkembangan dari saat si anak lahir, membalikkan badan, merangkak, berjalan hingga berlari tentu sangat dinanti-nantikan oleh setiap orang tua. Tetapi, tahukah para orang tua, diusia berapakah yang tepat untuk mengajari si kecil untuk berlari ? Kemampuan motorik si kecil harus […]

Selanjutnya
Januari 9, 2020 Beberapa Cara Menghilangkan Lemak Perut Yang Sangat Membandel

Beberapa Cara Menghilangkan Lemak Perut Yang Sangat Membandel

Lemak yang membandel di perut dapat memicu berbagai resiko kesehatan yaitu perihal karfiocaskular. Buat menghilangkan tumpukan lemak itu dan membuat kalian menjadi lebih nyaman, sehat, dan percaya diri, berikut ini ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan menurut beberapa ahli!! A. Mengkonsumsi Protein Sebelum Berolahraga Tidak hanya bisa membuat kalian kenyang lebih lama, dan protein […]

Selanjutnya