Juli 12, 2020 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan

Manfaat Berenang Bagi Kesehatan

Berenang adalah sebuah olaraga yang paling banyak di gemari oleh anak-anak muda, berenang adalah olahraga yang sangat menyegarkan badan. Sebelum melakukan olahraga ini kamu di wajibkan melakukan pemanasan ringan seperti senam atau joging. Melakukan pemanasan sangat penting sebelum melakukan aktivitas berenang hal ini mampu membuat badan kita menjadi lentur , agar tidak terjadi kecelakaan seperti […]

Selanjutnya